Ram Yoga Massage Aarau Zürich Seebach

entspannendes meditatives Hatha Yoga seit 2014 * Thai Yoga Massage * Reiki

Ram Yoga – Patric West

Aarau & Zürich Seebach

Namasté

Massage Energiearbeit

Gerne Empfange ich Dich im hellen, schön eingerichteten Praxisraum

Thai Yoga: sanfte Drehung, Dehnung & Akupressur regt den Energiefluss im Körper an, Du fühlst Dich zentriert und kannst tief & effektiv entspannen

Energiearbeit, Reiki: Du kannst Deine Körperenergie spüren, erhöhen, die Regenerations-Fähigkeit & Resistenz stärken, entgiften, Dich für neue Potenziale und Subtileres öffnen – eine Erfahrung für die Sinne

Fussreflexzonen, klassische Öl-Massage, Hot-Stone, Klangmassage

Massage & Energiearbeit

Hatha Yoga

Körperarbeit
aus der indischen Tradition überlieferte Körperübungen, Mudras & Meditation: Bewegtes Dehnen, Entspannen & Atmen lässt dem Körper Raum & entspannt Deinen Geist

Seebach & Aarau

Kurse Hatha Yoga

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Über mich

Patric mag den Austausch mit dem Gegenüber, die Vielfalt und Individualität im Einzelnen und bringt sich ein für das Wachsen über Körper, Sinne, Geist & Klang
Mehr über Patric

Events & Specials

gemeinschaftliche Anlässe, Yoga-Specials, Retreats, Singrunden
Aktuelle Events
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Aarau , 5000
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  • Diwali 🪔
    einige Zeilen, die ich gestern im Yoga-Chat postete: Samhain ist eines der 4 grossen Mondfeste im keltischen Jahr – am 31. Oktober, dem keltischen Fest zu Ehren der Ahnen, soll der Schleier zur geistigen Welt besonders dünn werden und auch so bleiben bis zum Ende der Rauhnächte anfangs Januar – eine einst lange Zwischenjahrzeit ( die Differenz zwischen Monden- und Sonnenjahr) bei den Kelten. Nach„Diwali 🪔“ weiterlesen
  • Ujjay Atem
    Eine wertvolle Unterstützung in Deiner Yoga-Praxis Während Du in der ‘Kobra’ 🐍 weilst, könntest Du die Hände von der Matte hochheben – und nur den Rücken arbeiten lassen.. Das ist streng! Du möchtest dem ersten Impuls vielleicht gerne nachgeben, losprusten, schneller atmen, aber das würde Dich ins Wanken bringen und aus der Stabilität hinaus katapultieren. Wir haben dann den Ujjay Atem gemacht.. Diese Atemtechnik fokussiert„Ujjay Atem“ weiterlesen
  • Sthira und Sukha
    Das Yoga Sutra des Patanjali Juni 🪲 hoffentlich auch bald wetterweise. Im Sommer gibt es mehr Aktivität 🧗‍♂️ – in der Natur wie auch unter Menschen – gleichzeitig sind wir oft entspannter, wenn die Sonne mal richtig scheint oder uns gar ans Wasser 💦 🌊 ruft – ..ein Paradoxon? Gute Gelegenheit, sich mal über einen berühmten Hauptsatz des Yoga zu beugen.. Im Yoga Sutra (Yoga-Leitfaden)„Sthira und Sukha“ weiterlesen
  • Detox – Fasten & Yoga
    willkommen im März; langsam regt sich die Natur, Pflanzen spriessen zart, die Natur steht in der Erneuerung – auch wir Menschen erleben den Frühling, wenn die Sonne wieder länger scheint, junge Kräuter die Körpersäfte anregen und der Geist auf manches neue Vorhaben schielt.. einige machen da einen Frühlingsputz im aussen 🧹auferstehend aus der Lethargie des lichtlosen Winters – und damit verbunden finden es auch wiederum„Detox – Fasten & Yoga“ weiterlesen